Ginastica de academia

dia 21/02
Os alunos tiveram aula teorica sobre ginástica de academia e depois fomos p quadra montar um circuito de exercícios.
Parte inicial: alongamento e aquecimento;
Parte principal: exercícios de resistência, agilidade e força;
Final:.exercícios de relaxamento e respiração.
Abs,prof° Simone